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波音线上娱乐开户|震撼!9月起,重庆这些区县将搞大事,快看看有没有你家?

时间:2020-01-09 11:05:07

作者:匿名点击: 544

波音线上娱乐开户|震撼!9月起,重庆这些区县将搞大事,快看看有没有你家?

波音线上娱乐开户,大家有没有发现

2017年的新年仿佛还在眼前

可现在已经到9月了

是的,2017电量不足了

这几天,重庆不停的下雨

气温从40度降到20度,一秒入秋

这个9月,这个秋天,你打算怎么过呢?

深叔给大家送上一份超全的攻略

金秋出游攻略

张家界:9月5日至11月30日(国庆节期间除外),湖南、湖北、贵州、重庆4个省市居民凭身份证、户口簿等有效证件,可享受163元/人次优惠票价,已在优惠范围之列(含张家界本地市民)的不享受重复优惠。

江津石蟆镇中坝岛,百年古龙眼采摘

城口第一届干果(核桃)文化节

忠县“采摘甜蜜品尝幸福”无花果采摘节

蔡家镇将举办“吃新”旅游文化节

第八届金佛山旅游文化节

永川高粱红文化旅游节和稻草人文化旅游节

武隆木水的养殖大闸蟹捕捞、品尝

酉阳桃花岛,体验亲子农耕和亲子拓展

北碚,10月中旬,热波电跑电音节

开州汉丰湖国际摩托艇公开赛

綦江古剑山,第三届“跑进古剑山”彩色泡泡跑活动

万盛青年汇巅峰乐园开园

江津四面山,10月25日生态五项极限挑战赛

巫山“三峡云巅·神女天路”金秋健走康养活动

主城跑步地图

照母山公园:坡度大,需要慢跑

中央公园:距离较远

龙头寺公园:路面是地砖

大学城:大学校园塑胶地最好

奥体、巴国城公园:奥体不适合夜跑

大田湾体育场:只有晨间开放

石子山体育公园:操场只能晨跑

南滨路、北滨路、长滨路:注意安全

图片来源:重庆晨报

主城爬山地图

南山黄葛古道

步道特色:多处历史古迹,三毛故居

公交线路:乘坐347、321、304、354、384等公交车,在上新街下车

南岸龙脊山步道

步道特色:始于重庆工商大学南山书院

公交线路:乘坐611、301等公交车,在工商大学门口下车

沙坪坝歌乐山步道

步道特色:位于歌乐山森林公园,起于歌乐山索道下站

公交线路:乘坐210路公交车至白公馆即可;或者乘车到烈士墓,再坐小巴上山

江北铁山坪步道

步道特色:从铜锣峡谷底起,止于逸兴路口

公交线路:乘坐813路公交车前往

另外还有九龙坡尖刀山步道、白市驿登山步道、缙云山步道、文峰塔步道等

疾病预防指南

心脑血管疾病

要点:注意保暖,防止血管栓塞;早晨气温低,不宜晨练;保证睡眠,不要太劳累;多吃鱼肉,适量喝葡萄酒

呼吸系统疾病

要点:坚持慢跑,增强呼吸系统功能;经常唱歌,增大肺活量;注意保暖,避免冷空气刺激;多吃梨,滋润肺部

感冒、病毒性感冒

要点:注意增添衣物,防寒保暖;多开窗通风,晾晒衣物被子;居室消毒除螨杀菌

各种关节、腰椎脊椎颈椎病

要点:注意防寒保暖;运动量不要太大,避免关节受累;适当活动

另外还有急性胃肠炎、皮肤病、口腔溃疡、便秘等疾病也都是秋季的易发病

秋季饮食指南

香蕉:预防中风和高血压,起到降血压、保护血管的作用

柚子:秋季的当家水果,理气化痰、润肺通便

无花果:可减少脂肪在血管内沉积

橘子:可提高肝脏解毒作用,防止动脉硬化

柿子:纠正便秘,保持肠道正常菌群生长

鸡蛋花沙参猪蹄汤

材料:鸡蛋花20克、沙参30克,猪蹄400克、生姜3片

做法:洗净、切块,一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500ml(约10碗量),滚沸后改为文火煲1个半小时,加入适量食盐便可

莲藕冬菇蚝豉猪排骨汤

材料:莲藕800克,冬菇、蚝豉、花生、红豆各40克,猪排骨500克,生姜5片

做法:洗净、切块,冬菇、蚝豉、花生、红豆分别浸泡,排骨斩段,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水约3000毫升(约12碗量),武火滚沸后改文火,续煲约2个小时,下盐便可

9月-12月观影指南

《猩球崛起:终极之战》9月

《蜘蛛侠:英雄归来》9月

《王牌特工2:黄金圈》9月

《芳华》10月

《天降浩劫》10月20日

《远山恋人》10月30日

《正义联盟》11月17日

《星球大战》12月15日

《奇门遁甲》12月15日

《妖猫传》12月22日

《银翼杀手2049》10月6日

《雷神3:诸神的黄昏》11月3日

以上为部分影片,更多影片请自行搜索。

下半年职业考试

秋天天气舒适,除了玩耍旅行之外,通过学习提高自己也是不错的选择。9月份的考试,如果现在还想报名,估计是没机会了。所以我们就从10月开始看吧:

资料来源:人民网,7月2日发

还有不到4个月,今年就结束了

是宅在家养生?出门看电影?

约上朋友出去玩?还是考个证?

除了这些,你还有哪些计划和安排呢?

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